Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
1217 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 96,31g | Węglo: 44,11g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Óleo de Coco, Leite (Leite Integral). Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Obiad: Batata Doce, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Atum em Óleo (Enlatado), Cebolas, Pimentão Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Óleo de Coco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi michelecetogenica
|