Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
942 kcal
|
Tłusz: 25,55g | Białk: 34,40g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сметана, Морковь, Куриная Печень, Яготинская Закваска Нежирная 0%. Lunch: Гречка Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Przekąski/Inne: Елизавета Хлебцы Вафельные, Рот Фронт Карамель Барбарис. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|