Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2016
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
1508 kcal
|
Tłusz: 80,67g | Białk: 74,64g | Węglo: 120,07g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Мармелад, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Увелка Крупа Кукурузная, Сосиски Молочные. Obiad: Шармель Пастила, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Морской Коктейль, Яичница (с Целым Яйцом). Przekąski/Inne: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан. więcej...
|
|
1506 kcal
|
Ćwiczenie:
Сидение - 11 godziny, Spanie - 6 godziny i 18 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|