|
Et bien dans ma peau :)
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
1258 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 56,76g | Węglo: 126,43g.
Śniadanie: Pain Blanc, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monoprix Beurre Doux, Picard Ailes de Raie. Obiad: Céréal Bio Purée Pois Cassés et Légumes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Makrout. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|