Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
2460 kcal
|
Tłusz: 91,16g | Białk: 142,43g | Węglo: 276,68g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Хлеб Бременский Зерновой, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Малиновое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Белый Город Сметана 15%, Белый Город Сметана 15%, Постный Борщ, Бахетле Оладьи из Печени. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|