Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2016
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 80 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
2920 kcal
|
Tłusz: 123,06g | Białk: 129,32g | Węglo: 328,17g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Aprikosenkonfitüre, Marmelade, Wolf Bayerische Gelbwurst, Tomaten, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Spreewaldhof Sauerkraut, Banane, Orangen. Obiad: Tomaten, Pellkartoffeln, Grünkohl, Zwiebeln, Olivenöl, Ponnath Debrecziner. Przekąski/Inne: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Ja! Mozartstäbchen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Heute keinen Frust, abhaken und weiter....
27 paź 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
97,7 heute...morgen wird es mehr sein, heute mal gecheatet 🌞
27 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|