Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2016
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 32,91g | Węglo: 136,69g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Kuru İncir, Ceviz, Kayısı, Patatesli Poğaça. więcej...
|
|
3130 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 6 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|