Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2016
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
588 kcal
|
Tłusz: 24,12g | Białk: 44,72g | Węglo: 49,68g.
Śniadanie: Chá Verde. Lunch: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Preto. Obiad: Mangas, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Hambúrguer Bovino. Przekąski/Inne: Kiwi, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Piracanjuba Leite Integral, Canela, Café com Leite Integral, Camponesa Manteiga com Sal. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|