Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2016
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:
|
1326 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 96,35g | Węglo: 85,85g.
Śniadanie: Saint Nectaire, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Marque Repère Filets de Limande, Cauvin Huile de Lin, Auchan Huile de Colza, Picard Ananas en Morceaux, Picard Framboises Entières, Courgette. Obiad: Amandes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Pavé de Bonite. Przekąski/Inne: Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive, Champagne. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|