Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2016
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:
|
1344 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 49,61g | Węglo: 166,27g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Lunch: Noci, Caffè, Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Vino Bianco da Tavola, Rapa Cotta, Baccalà alla Vicentina. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|