Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:
|
1856 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 66,43g | Węglo: 217,44g.
Śniadanie: Куриный Суп, Хлеб, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Сметана, Оладьи на Кефире, Виктория Драники по-Домашнему. Lunch: Яблоко. Obiad: Молочный Коктейль, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Конти Конфета Джек, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|