Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 88,67g | Białk: 78,89g | Węglo: 170,69g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Mangues, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Avocat, Auchan Huile de Noix, Tarte aux Pommes, Vin de Table Rouge, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: McCain Frites Tradition, Beaujolais, Tartare de Boeuf. Przekąski/Inne: Cerises Douces. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|