Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2016
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:
|
1082 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 98,53g | Węglo: 89,97g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Lunch: Bernard Matthews Roast Chicken Chunks, Tilda Egg Fried Rice. Przekąski/Inne: Metcalfe's Skinny Topcorn Sea Salt, Morrisons British Pork Meatballs. więcej...
|
|
3182 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Praca - 10 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lordgavinowen
|