Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2016
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
578 kcal
|
Tłusz: 4,13g | Białk: 10,35g | Węglo: 109,66g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Orangen, Kiwi, Banane. Lunch: K-Classic Sellerie Salat, Wakame, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Cocktailtomaten. Przekąski/Inne: Oliven (Klein - Extra Groß), Martini Martini Bianco. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bettinchen80
|