Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2013
|
127,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3583 kcal
|
Tłusz: 147,20g | Białk: 107,85g | Węglo: 453,99g.
Śniadanie: Котлета Говяжья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коричневый Рис. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Салат из Крабовых Палочек, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Obiad: Песочное Печенье, Коричневый Рис, Курица (Жареная в Панировке). więcej...
|
|
3165 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|