Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
1840 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 52,21g | Węglo: 289,35g.
Śniadanie: Carrefour Discount Compote Pomme Poire, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Brioche. Lunch: Carrefour Discount Compote Pomme Poire, Nestlé Flamby, McDonald's Royal Deluxe. Obiad: Carrefour Discount Compote Pomme Poire, Nestlé Flamby, Pain, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Compote Pomme Poire. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Body Pump - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|