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Non vi dico come sto... a prescindere che non riesco a capire come si possa prendere 1kg e mezzo mangiando quello che mangio io e passando da movimento zero a un pizzico in più.
Sono arrabbiata, delusa ma soprattutto sfiduciata. sono nella fase del non ce la farò mai, e siccome non sono abituata a piangermi addosso, ho molta rabbia dentro.
Non so come andrà il mio week end, non ho nemmeno voglia di uscire di casa...
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95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
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1171 kcal
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Tłusz: 41,27g | Białk: 70,05g | Węglo: 127,06g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Ventaglini, Tè Verde. Lunch: Bruschetta al Pomodoro, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Obiad: Risotto al Radicchio. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. więcej...
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2452 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 3,0 kg na tydzień
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 Komentarze
Non buttarti giù e non arrenderti. Pesati nuovamente tra qualche giorno, magari è solo questa è solo una pesata "anomala", capita.
30 paź 16 przez użytkownika: xander69
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Sono d'accordo con Xander. capitano quelle pesate "no" causa ritenzione o chissà cosa (io ormai non me lo so più spiegare... settimane che mangio a regola aumento, giorni che mangio porcherie, tipo ieri tra pizza e patatine rubate ai figli al cinema, e perdo... mah...). concentrati sul fatto che il numero sulla bilancia è solo un numero, e non sempre significa che hai fallito. prosegui per la tua strada, vedrai che i risultati arriveranno!
30 paź 16 przez użytkownika: limabeanarespicy85613844
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È normale acquistare peso quando si comincia a fare attività fisica, non buttarti giù e tieni diro 👍
30 paź 16 przez użytkownika: superfranz
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