Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 12,75g | Białk: 54,76g | Węglo: 89,48g.
Śniadanie: Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер. Lunch: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Obiad: Грейпфрут, Пестравка Творог 0,3%. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Карусель Грудка Куриная Гриль, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|