Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2016
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 67,88g | Węglo: 235,78g.
Śniadanie: Coop Naturaplan Bio Sucre de Canne Complet, Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%, Corn Flakes. Lunch: Storck Merci, Eau de Vie Prune, Café, Osso Bucco, Carottes Cuites, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Obiad: Beurre, Knorr Bio Knorr Bouillon de Légumes, Denner Fromage Fondu, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Rama Cremefine 7%, Ail Cuit, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Agar-Agar, Corn Flakes, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Energy Milk 26G Hight PROTEIN Strawberry. więcej...
|
|
2947 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 8 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 23 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tvouillamoz
|