Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2016
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
1265 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 84,70g | Węglo: 155,73g.
Śniadanie: Oranges, Bananas, Ideal No Calorie Sweetener, Great Value 100% Natural Green Tea, Water. Lunch: Poultry Gravy, Cooked Rice, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Obiad: Water, Carambola (Starfruit). Przekąski/Inne: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Whole Wheat Bread, Tangerine. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Good luck on your new goal!
30 paź 16 przez użytkownika: mskestrela
|
30 paź 16 przez użytkownika: kls_toujour
|
You can totally do it! Toujours!
30 paź 16 przez użytkownika: kpwcalories
|
31 paź 16 przez użytkownika: kls_toujour
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|