Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2016
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 157,94g | Węglo: 138,52g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Националь Рис Жасмин, 365 Дней Гречка, Гудвилл Овсяная Крупа, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Филе Минтая на Пару, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Филе Минтая. Obiad: Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Квашеная Капуста, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|