Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2016
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
1863 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 159,40g | Węglo: 150,55g.
Śniadanie: Макфа Перловка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, 365 Дней Гречка. Lunch: Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Obiad: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Петрушка, Помидоры, Баклажаны Тушеные с Томат-Пастой. Przekąski/Inne: Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Льняное Масло. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|