Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2016
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2016:
|
1981 kcal
|
Tłusz: 75,85g | Białk: 165,89g | Węglo: 153,16g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Гречка, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Укроп, Капуста, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Чеснок, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Льняное Масло, Льняное Масло, 365 Дней Горчица Русская, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|