Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2016:
|
1863 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 156,54g | Węglo: 147,33g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, 365 Дней Гречка, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Obiad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Огурец (без Кожуры), Лук, Шампиньоны, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная, Морковь. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|