Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2016
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2016:
|
1914 kcal
|
Tłusz: 78,50g | Białk: 159,74g | Węglo: 140,74g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Селяночка Овсяные Хлопья, 365 Дней Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Филе Пангасиуса на Пару, Филе Пангасиуса на Пару, Куриное Филе, Куриное Филе, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|