Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2016:
|
1946 kcal
|
Tłusz: 78,92g | Białk: 153,97g | Węglo: 150,74g.
Śniadanie: 365 Дней Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Obiad: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Морская Капуста Специальная Маринованная. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Комильфо Фисташка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|