Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2016
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2016:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 82,83g | Białk: 124,55g | Węglo: 158,20g.
Śniadanie: Pasta Zara Спагетти, 365 Дней Гречка, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Царь Каша 6 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свекла Вареная, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Ирга. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|