Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2016
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2016:
|
2164 kcal
|
Tłusz: 79,02g | Białk: 188,91g | Węglo: 168,17g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Царь Каша 6 Злаков, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Макфа Крупа Ячневая, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Окей Фарш Куриный. Obiad: Зеленый Лук, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Лук. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Льняное Масло, Вемол Йогурт Греческий, Champion Чернослив без Косточек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|