Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2016:
|
1900 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 179,85g | Węglo: 167,21g.
Śniadanie: Тагилхлеб Хлеб Бодрость, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Националь Рис Жасмин, Мистраль Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Наша Маша Творог 5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Рыбный Фарш. Obiad: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свекла Вареная, Лук. Przekąski/Inne: Дары Природы Курага, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|