Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2016
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 64,08g | Węglo: 179,82g.
Śniadanie: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Delissir Фета. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Гречка Отварная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Говяжий Бульон. Obiad: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%. Przekąski/Inne: банан Мини, Киви, Вареное Яйцо, Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Шарлиз Пастила Ассорти, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_k_88
|