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Oh pétard 100g de plus !! Stress + manger contrarier hier soir, mais qu'aurais-je due faire aller manger dans ma chambre ??
Je commence ma nouvelle formation dans 1 h j'ai l'estomac noué
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77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
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766 kcal
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Tłusz: 33,08g | Białk: 57,59g | Węglo: 64,28g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café, Clémentines, Soupe de Légumes, Oeuf, Saupiquet Thon Entier au Naturel. Obiad: Moutarde de Dijon, Pommes Pink Lady, Boudin Noir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Légumes. więcej...
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1990 kcal
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Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
C'est rien 100 gr .... Oui le stress, la rétention d'eau ... ça revenir ne t'inquiète pas. Bon courage pour ta formation
31 paź 16 przez użytkownika: Mary-Babe
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Je suis d'accord. Même dans le courant de la journée notre poids varie de + de 100 g... Allez, ce n'est pas grave
31 paź 16 przez użytkownika: twister58
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Un caca de 600gr et le tour est joué, ou un petit pipi.
31 paź 16 przez użytkownika: tvouillamoz
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100 gr c'est rien du tout, aucun soucis à se faire !
31 paź 16 przez użytkownika: Smeyichou
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100g c rien, surtout ne pas se pesse tout les jours
31 paź 16 przez użytkownika: mickeydu70
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C'est vrais que j'ai un peu de mal à lâcher ma balance mais j'ai tellement peur de reprendre...
31 paź 16 przez użytkownika: steffrite
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100g = 10 cl d'eau. Variation très négligeable. :)
31 paź 16 przez użytkownika: Mayrope
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Si tu as mangé salé la veille, fromage par exemple, tu peux peser 1kg de plus le lendemain. Le sel retiens l'eau dans le corps.
Il ne faut pas se peser plus d'une fois chaque deux semaines, voir une fois par mois. Les balances peuvent afficher jusqu'à 5kg de différence entre une et l'autre vu que les entreprises qui les font n'ont pas d'étalon précis... Du coup, utilise toujours la même balance. Les balances familiales servent juste à titre de comparaison.
01 lis 16 przez użytkownika: tvouillamoz
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Ou une paire de chaussette en plus....
01 lis 16 przez użytkownika: MarilyneMansonite
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