Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2014
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2014:
|
841 kcal
|
Tłusz: 6,23g | Białk: 63,76g | Węglo: 44,28g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника. Lunch: Суп Солянка Сборная Мясная. Przekąski/Inne: Кальмар Сушеный, Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое, Heineken Пиво Светлое. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Хулахуп - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|