Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2012
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 89,80g | Białk: 163,59g | Węglo: 17,32g.
Śniadanie: spinach, egg white, butter, Turkey Bacon, cheese. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Part Skim Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Ranch Dressing. Przekąski/Inne: Fiber Gummies, Diet Mountain Dew. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|