Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2016
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
|
836 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 27,78g | Węglo: 94,43g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lunch: Delisse Yaourt A la Grecque, Rôti de Boeuf, Chou-Fleur. więcej...
|
|
2106 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Crossfit - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|