|
Loving it!!
=]
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 73,78g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie: 1% milk, Life Cereal. Lunch: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Obiad: Burger King Western. Przekąski/Inne: yoplait strawberry yogurt, orange. więcej...
|
|
2581 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|