Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2016
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
|
1941 kcal
|
Tłusz: 46,63g | Białk: 83,22g | Węglo: 288,81g.
Śniadanie: Poires, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Brioche. Lunch: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain. Obiad: Fromage Blanc (Non Gras), Pomme, Pain, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Przekąski/Inne: Materne Compote Pomme Framboise. więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|