Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2012
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 97,88g | Węglo: 100,77g.
Śniadanie: medifast oatmeal, Baileys Irish Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , sausage patty, scrambled egg, Coffee, Granulated Splenda, Cream (Half & Half, Fat Free) . Lunch: pinto beans, French Style Cut Green Beans, Green Hot Chili Peppers , Celery , Corn, Tomatoes, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Obiad: Vanilla Shake, Natural Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers, Turkey Summer Sausage, Pork Rinds. Przekąski/Inne: Dry Roasted Salted Peanuts, Carmel Nut Protein Bar, Brownie. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|