Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2503 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 149,18g | Węglo: 315,20g.
Śniadanie: Каждый День Сдоба с Маком, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Изюм (без Косточек), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Вафли, СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Рис Вареный, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Monini Бальзамический Соус. Obiad: Солнечное Грушёвое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Сердце Говяжье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Шоколад, Яблоко Голден, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|