Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2016:
|
1208 kcal
|
Tłusz: 96,40g | Białk: 41,04g | Węglo: 48,38g.
Śniadanie: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal). Lunch: Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. Obiad: Fofura Salgadinho Sabor Cebola. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|