Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 42,89g | Białk: 85,49g | Węglo: 175,02g.
Śniadanie: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cafezinho, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (3). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Verdemar Patê de Frango Light, Wickbold Pão Integral Light. Przekąski/Inne: Wafers de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|