Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
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101 kg
Do tej pory straciłeś: 78,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2687 kcal
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Tłusz: 63,19g | Białk: 139,15g | Węglo: 405,99g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rettich, Brokkoli, Rote Paprika. Lunch: Orangen, Kaufland Pomelo, Apfel. Obiad: Zwiebeln, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Knorr Sauerbraten, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Banane. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
Lieber Batumi, bis Weihnachten UHU 😀
03 lis 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Josie, eigentlich wollte ich mein Ziel bereits Ostern 16 erreicht haben.
03 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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na, denn mach mal hinne, Uhr zurückdrehen ist schwer!
03 lis 16 przez użytkownika: Casimir123
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Casimir, die Ihr haben wir doch erst am Sonntag zurückgedreht, geht also.
03 lis 16 przez użytkownika: Batumi
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Lach....ach Batumi, bei deinem Weg, den du zurück gelegt hast, kann man schon mal schwächeln. Ich schwächel ja schon nach meiner kurzen Zeit. Okay, bei mir ist halten angesagt, aber auch schwierig, bis man da mal ein richtiges Maß gefunden hat....jetzt hat sich dein Uhu eben nochmals was verzögert, aber bei dem Weg finde ich es nicht schlimm....
03 lis 16 przez użytkownika: Josie27072010
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Ich bin auch für schwungvoll vorwärts, weiter runter! ✌🌞
03 lis 16 przez użytkownika: Viviace
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