Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 89,61g | Białk: 86,47g | Węglo: 220,11g.
Śniadanie: Äpfel, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Mandarine, Kaffee mit Milch. Lunch: Dönerteller. Obiad: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Przekąski/Inne: Haribo Konfekt, Twix Miniatures, Ritter Sport Mini Karamell. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bettinchen80
|