Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 38,90g | Węglo: 175,72g.
Śniadanie: Гранат, Окей Изюм Темный, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Мёд, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Яблоко. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|