Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 57,48g | Węglo: 234,91g.
Śniadanie: Poires, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Brioche. Lunch: Banane, Babybel Mini Babybel, Lustucru Banzaï Noodle Saveur Bœuf. Obiad: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Carottes Cuites, Pomme. Przekąski/Inne: Compote à Boire. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|