|
Aujourd'hui troisième et dernier stage de couteau 😍ce matin relook des mèches 😰😒je me sors des travaux 🔨 🔩 🔧 ça fait du bien 💝 bonne journée et gros bisous 💝
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 43,79g | Węglo: 136,89g.
Śniadanie: Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Sandwich au Jambon et au Fromage. Obiad: Poires, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2713 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 2 godziny, peinture artistique - 3 godziny i 30 minut, Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, Spanie - 5 godziny i 25 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Czytanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Coucou Ray, finalement tu as pris goût à la peinture au couteau je vois ! Bon relooking et j'espère que tu nous montreras ta nouvelle tête !!! Ca fait du bien de prendre soin de soi ! Bonne journée et gros bisous.
03 lis 16 przez użytkownika: Carole1963
|
alors ca se passe.mieux que la.premiere fois??? t as fait du.lancé de couteaux sur les.mauvaises langues lol!!! gros bisous et trrs bonne journee😍
03 lis 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Oui, les mauvaises langues, que sont-elles devenues LOL ????
03 lis 16 przez użytkownika: Carole1963
|
et au lancer de Couteaux, Ray la Méchée !!! tadadammmmmmmmmmmm !!!! Je te souhaite un bon stage, ma belle, et comme les coupines, envie de voir ta nouvelle tête !!! gros bisous
03 lis 16 przez użytkownika: minouche86290
|
Très belle journée Ray. Bon stage. Bises
03 lis 16 przez użytkownika: CathBoi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|