Dziennik Ahastasia8484, 04 lis 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
64 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.    Wciąż do stracenia: 1,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2016:
1560 kcal Tłusz: 90,07g | Białk: 101,80g | Węglo: 87,14g.   Śniadanie: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Глобус Язык Говяжий Отварной, Рис Вареный. Obiad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%, Сыр с Плесенью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Дымов Колбаса Любительская, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Окей Виноград Черный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ратибор Джем Вишневый, Творог 9%. więcej...
1559 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 15,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ahastasia8484


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.