Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 156,24g | Węglo: 319,62g.
Śniadanie: Хлеб Шведский Злаковый, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Голден, Печень Говяжья Жареная, Мираторг Сердце Говяжье, Чечевица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыбный Суп. Obiad: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Солнечное Грушёвое Варенье, Monini Бальзамический Соус, Приготовленные Грибы (без Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Белый Город Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный, Родные Просторы Будочка Берлинская с Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|