Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 48,59g | Białk: 86,94g | Węglo: 129,28g.
Śniadanie: Карусель Котлета Домашняя, Окей Изюм Темный, Сосиски Молочные, Батон, Картофель Тушеный с Мясом, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Корюшка Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Фейхоа, Корюшка Жареная. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|