Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 6,23g | Białk: 35,48g | Węglo: 154,67g.
Śniadanie: Arma Zen Farelo de Trigo, Canela, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Vital Pão Linho + Aveia, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Alface, Abobrinha. Obiad: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Vital Pão Linho + Aveia. Przekąski/Inne: Parmalat Leite Integral, União Açúcar Refinado, Maravilhosa Canjica Branca, Mentos Chiclete sem Açúcar. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|