Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2016
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 117,86g | Węglo: 109,96g.
Śniadanie: Сметана, Сырники обогащённые белком, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, ООО "Алина Фарма" Растительное Масло "Роз-Амарант", Зеленый Перец, Помидоры, Куриное филе в яйце., Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Obiad: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Голец, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Грейпфрут (Розовый и Красный), Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|